今週のお題「ちょっとコワい話」
学生の頃から血圧が高いと言われ続けていましたが、去年の国保の健康診査の血圧測定で、上が160を超えました.自分でもびっくりしました.医者からは降圧剤を処方すると言われましたが、丁寧に断りました.
何が原因か分からないのですが、とりあえず自主的に1日当たり6グラム以下の減塩生活を続けています.納豆は掻き混ぜただけで食べています.コロッケにソースは不要です.刺身に醤油は付けません.運動もしています.ラジオ体操と散歩ですけれど・・・
なんとか血圧は下がっている模様です.家電量販店で購入した手首血圧計で測定すると、大体90~140位で落ち着いています.一昨年以前の状態には戻っているようです.それでも高めですけれど・・・
今年の健康診査は10月31日までなので、それまでに予約して受診するつもりですが、やはり血圧測定が心配です.どんな結果がでるのでしょうか.ちょっと恐いです.