今週のお題「ちょっとコワい話」
学生の頃から血圧が高いと言われ続けていましたが、去年の国保の健康診査の血圧測定で、上が160を超えました．自分でもびっくりしました．医者からは降圧剤を処方すると言われましたが、丁寧に断りました．
何が原因か分からないのですが、とりあえず自主的に1日当たり6グラム以下の減塩生活を続けています．納豆は掻き混ぜただけで食べています．コロッケにソースは不要です．刺身に醤油は付けません．運動もしています．ラジオ体操と散歩ですけれど・・・
なんとか血圧は下がっている模様です．家電量販店で購入した手首血圧計で測定すると、大体90～140位で落ち着いています．一昨年以前の状態には戻っているようです．それでも高めですけれど・・・
今年の健康診査は10月31日までなので、それまでに予約して受診するつもりですが、やはり血圧測定が心配です．どんな結果がでるのでしょうか．ちょっと恐いです．
